丹江口市

线路：武当大明峰森林康养旅游基地--->武当南神道森林康养旅游区--->太极峡景区森林康养旅游区。

武当山

武当山大明峰柱头岩雄伟壮观，来到这里将身心交付于大自然，尽情享受山水交融的惬意。在太极峡看瀑布倾泻而下，呼吸清新空气，也是不错的选择。

郧西县

线路：龙潭河景区森林康养旅游区--->涧池“淘宝小镇”电商旅游扶贫示范区--->天河景区森林康养旅游区--->龟龙岛森林康养旅游基地--->五龙河景区森林康养旅游基地。

龙潭河

龙潭河风景区是洗渠江水系中河之源头。岸奇山异峰，鸟语花香，水远山长，可感受田园乡村的美丽。沿着天河景区游步道一路骑行，清风拂面，或到龟龙岛和五龙河的青山绿水中，感受其山谷之幽、河水之清、群山之美。

竹山县

线路：太和梅花谷森林康养旅游基地--->圣水湖森林康养旅游度假区--->九女峰森林康养旅游基地-->武陵峡·桃花源森林康养旅游区。

武陵峡·桃花源

图源网络

而圣水湖一番湖光山色，碧水连天。从圣水湖一路行驶前往九女峰森林公园和武陵峡·桃花源，仿佛闯入世外桃源。

竹溪县

线路一：竹溪县夯土小镇森林康养旅游区--->楠木寨森林康养旅游区--->汇湾镇康养旅游区。

竹溪县是有名的康养胜地，来夯土小镇，仿佛回到小时候外婆家的农家小院；去楠木寨景区触摸千年楠木；汇湾镇是茶叶之乡，山清水秀，民风淳朴。

线路二：偏头山、龙王垭、国际漆艺村森林康养旅游基地--->山泉溪舍（石板河旅游区）国际森林康养旅游区--->营盘山森林康养旅游区--->十八里长峡自然保护区森林康养基地。

竹溪县绝大部分土地都被森林覆盖，在这里看到最多的颜色就是森林绿。在绿意的覆盖下，夏天的炎热不见踪影，只感受到凉风拂面的惬意。偏头山、石板河、营盘山、十八里长峡，都是来自大自然的鬼斧神工，不得不令人敬佩。

线路：花田酒溪森林康养旅游基地--->天悦温泉森林康养旅游区--->观音洞森林康养旅游区--->野人洞（谷）森林康养旅游区--->云盘岭森林康养旅游基地。

来到房县的花田酒溪和观音洞，穿行在郁郁苍苍的森林中，可听到鸟鸣虫声。到天悦温泉享受一次舒心的温泉，在野人谷感受令人惊叹的天然景致，最后来到云盘岭的森林中漫步，感受"天然氧吧"的独特魅力。

郧阳区

线路：沧浪山避暑休闲度假森林康养旅游基地--->九龙瀑森林避暑基地--->虎啸滩森林康养旅游区。

九龙瀑森林避暑基地

来到郧阳区，在沧浪山登高、戏水、赏石、听泉，到九龙瀑乘坐小火车，一路走来，心旷神怡，美不胜收。当然，你还可以在虎啸滩看瀑布，感受“人在峡中走，如在画中游”的惬意。

茅箭区

线路：东沟森林康养旅游基地--->紫薇岛康养度假区--->湖北赛武当国家级自然保护区。

茅箭区是康养度假的理想之地，沿着马赛路，感受半山半水慢生活，在东沟的诗意民宿栖居，看紫薇岛的碧波荡漾，去赛武当感受独有的宁静，尽情拥抱大自然。

张湾区

线路：牛头山寿松苑森林康养中心--->花果山生态木屋森林康养旅游基地--->西沟乡红岩寨民宿康养中心--->柏林镇白马山森林康养旅游区--->锦绣园生态康养区。

在张湾区境内不仅有牛头山、花果山，可观生态石林，赏石树共生，享森林氧吧，还可前往白马山，爬爬山、赏赏花、吸吸氧；当然，你还可以在西沟乡和锦绣园享受妙趣横生的休闲度假方式。

武当山特区

线路：武当山国家5A级景区--->八仙观养生谷森林康养旅游区--->五龙宫鲁家寨森林康养基地。

登顶武当山，打卡八仙观和五龙宫，感受道教圣地的独特魅力和养身之道。

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