奔波寺位于稻城县桑堆乡境内，海拔3943米，距县城30公里，建于南宋淳熙五年(公元1179年)，奔波(系藏语译音，又作帮普——草坝之边的意思)，创建人是佛学大师噶玛巴·都松钦巴(1110—1193年)甘孜州新龙县人。为扩大自身影响建此寺。稻城亚丁奔波寺:奔波寺取山气之势，取雪水之灵气，寺庙随着山势凿岩而建，就如在绝壁上展翅欲飞的白鸽，在远处雪山，近处森林的映衬下，具有一种神秘的魅力。穿过一个长约80米插满经幡的木桥，便走进了佛的圣地...寺庙里的喇嘛热情好客。 　　 稻城寺庙之著杰寺
   白教的传播主要靠“口传心授”（稻城白教佛事活动），师父口授给弟子，弟子根据师父的传授进行修炼，不太依赖经文和书本，所以也被称为“密宗”。密宗的修炼非常艰难。奔波寺的僧侣修炼，至少都要经过三年三个 月三天的时间，而且在修炼期间不能与外人见面，亲人也只能一年相聚一次，而且必须隔墙进行交谈，三年修行完成要通过考试，合格者能一跃跳上后山数十米高的绝壁。 　　
   在后山的岩壁上，有很多古老的岩画和修行的山洞，其中有一 幅岩画和文字是噶玛巴·都松钦巴亲手所写。所写内容是：一是他说在藏区留下最多的东西在这里。二是他的预言：下面是他第二世到第八世的情况。我在都松钦巴时，主宰所见、所用世界;我在噶玛巴希时，三界鬼怪都信佛;我在让迥多吉时，内外密都通知法;我在乳必多吉时，能预知三世了;我在德心谢巴时，一切规律无动摇;我在铜互顿灯时，成为“三界”之主宰；我在措几多吉时，芸芸众生必向佛。 　　

稻城亚丁奔波寺

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