峨眉山温泉，一直以来就被世人熟知，而泡温泉更是一种新的养生方式。对身体有诸多功效。但是人人都适合泡温泉吗？我们应当具备充足的泡温泉常识。

尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。

泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

此外，专家提醒，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养；饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡；酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外；长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡；泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时
喝水补充。

若您想了解更多峨眉山旅游信息，可致电客服：
 

峨眉山泡温泉常识

去黑龙江旅游要多少钱、去黑龙江旅游要多少钱、去黑龙江旅游要多少钱、去湖北的旅游团价格、去湖北的旅游团价格、去湖北的旅游团价格、，旅游去海南三亚_怎么去海南三亚旅游_8月海南三亚旅游，重要预警！法国拟推动欧盟对华电动汽车发起“双反”调查！，张家界旅游费用多少_张家界高端品质旅游团_张家界跟团游与自由行，正月四川九寨沟游报价_旅游团四川九寨沟_四川九寨沟报团旅游多少钱，申请注册英国公司需要什么资料？英国VAT注册