理塘县地处青藏高原横断山系东南边缘，东经99°19′--100°56′，北纬28°57′--30°43′，面积14182.27平方公里。理塘海拔4014米，县政府驻地高城镇海拔4014.187米。沙鲁里山脉由西向南延伸，地势西北高、东南低。整个地貌景观呈山原类型，分为高原山原面，高原山原宽谷和高原山原峡谷部份。主要山脉有格聂山峰，海拔6204米；肖扎山海拔5807米；克麦弄山海拔5780米；库尔岗中山，海拔5601米。主要河流有无量河（理塘河）、热依河、君坝河、桑多河、呷柯河、霍曲河、白拖河、那曲河、拉波河、章纳河、日西河，均属金沙江水系。区域内部地貌日趋复杂化，地形成呈显的垂直分带，由低到高依次出现中山、高山、极高山等类型，在山地窄谷、宽谷和高山顶部夷平面又出现台地、多平坝、高山原类型。故有“世界高城”之称。
    理塘县地理位置优势突出，自古以来，就是藏汉交流的必经之地，也是“茶马互市”的商货云集之地。现在，号称“西部奇路”的“川藏公路”（国道318线）横贯全境， 连接云南和青海的省道217线，也从这里经过，使理塘成为康南地区的交通枢纽和中心城市。理塘之所以称为圣地，因为这里人杰地灵，这里出过许多大德高僧：十世达赖喇嘛，第七世、第八世、第九世帕巴拉呼图克图（昌都强巴林寺），第三世哲布尊丹巴（外蒙古法王），第五世嘉木样呼图克图（甘南拉扑楞寺），第一、二、三世香根活佛（长青春科尔寺，其中第一世香根活佛为第十世达赖喇嘛转世灵童之一，后因“金瓶掣签”落选后被册封为“香根”，即达赖师弟之意），有长青春科尔寺，格聂神山、扎呷神山等圣迹。
扎呷神山 
    距理塘县城18公里，因山岩有自然显现的藏传佛教密宗六字真言而闻名藏区，是藏族同胞和海内外藏传佛教信徒心中的圣地。 扎呷神山地处毛垭大草原的东南部，登高西望，就可以看见茫茫无边的毛垭大草原，弯弯曲曲的无量河轻轻流淌在静静的草地上，河边一座座牛毛帐篷和成群的牛羊为草原带来了无限生机；远处金碧辉煌的长青春科尔寺的金项和白塔公园的白塔与扎呷神山交相辉映，成为这片土地上的圣物。 这灰褐色的岩石上显现的这些字迹，就是藏文的六字真言“嗡、嘛、呢、叭、咪、哞”，如果念一遍，可增加十二分的功德，六字真言的上面，就是太阳和月亮的图案。这些字实际并不是人造的，是一种地质现象，叫“石英浸出岩”，是在造山运动过程中含石英的岩浆在高温和高压作用下挤出地壳形成的，只是在这特定的北纬30°线上为什么形成了如此神奇的现象？这是个谜。 传说这神山是仁真龙色尼波大师开掘的。相传十六在纪中叶，大师云游到此，恰遇天降大雨，天奈之下，在此巨岩下避雨休息。雨过天晴，忽见白岩身披万道霞光，有阵阵清晰的诵经声从白岩深处传来，大师禅悟到是白度母在此降临诵经。机缘已到，大师将其奉为神山，释吉举行了开山和开光仪式。开光之日，大师从岩壁中取出海螺、经卷、钹等伏藏。次日，岩石中就呈现了六字真言，涌出了甘露。
理塘“八一国际赛马会” 
    现在是在海拔4014米的高原圣城理塘参加一年一度的赛马会。举行赛马会的场地就是四川省最大的草原之一——毛垭坝，理塘的地名也就因为这“平如铜 （理）镜的草原（坝）”而得名。毛垭草原面积约660km²，属于亚寒带湿润性山原草原草甸生态系统，是我国西南主要的高山温地之一。 理塘赛马会藏语称为“走毕日戈”，意为“六月转山会”，是民间传统节日，每年六月初三（藏历）由康区黄教第一大寺长青春科尔寺按古老的规矩组织僧俗群众参加为期10天的赛马会，堪称藏区第一大赛马会，大家聚集在一起祭拜山神，祈祷风调雨顺，五谷丰收，从1964年起为加强军民联系，当地政府将节日时间改在八月一日，以纪念“八一建军节”（而此时的草原更美丽，气候更适宜）。 
    除此之外，还可以欣赏藏戏、弦子、锅庄、山歌表演，也可观赏特具民族风趣的背水、捏糌粑、格腾比赛。
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理塘海拔

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