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藏地拉萨，最接近天堂的圣湖 1天

Pt366851
出发时间： 06 19 2014 2:22PM
出发城市：深圳
目的地城市：拉萨
人均消费：元

　　最接近天堂的湖－纳木错（又称纳木湖）位于位于拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间。在念青唐古拉山主峰以北，距离拉萨240公里，海拔4720米，面积1961.5平方公里。藏语中，"错"是"湖"的意思。纳木错因其所处的独特地理环位置，所以有天湖的美称。有人会说在海拔如此高的高原上，还有湖。会不会是冰湖？当然在这么高的海拔上的湖，肯定是要结冰的。夏秋季节就是解冻期，因此，纳木错的最佳旅游季节为6－9月。
与神耳语的地方
　　纳木错是中国最美的五大湖之一，排名第三，也是这五大湖中海拔最高的湖。因此被称为与神耳语的地方。传说纳木错与唐古拉是一对生死相依的情人，爱情有多深，纳木错的湖水就有多深。唐古拉山上冰雪融化越多，就代表它们爱得越深，所以湖水就越深。纳木错就是最接近天堂的湖。纳木错湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、装扮艳丽的牦牛及五颜六色的经幡，交相辉映，组成一幅大自然美丽、动人的画面，身临其境，再让人受不了的高原反应也化为乌有。湖边堆满玛尼堆，祝福飘扬在晴空下，藏民们虔诚的而充满期望，深深相信他们心中的圣湖。

神话传说
　　纳木错是西藏著名的佛教圣地之一。相传，纳木错是释帝之女，念青唐古拉之妻，为永宁地母12尊之一多吉贡扎玛的依所，故为地域神。又言"上冈底斯为佛身之地，中纳木错为佛语之地，下扎日山为佛意之地"。自古以来，这里朝圣的香客云集，羊年转山转湖，人如潮如涌。据说，湖水水源天宫御厨里的琼浆玉液，湖形像金刚度母神尊，湖之南面有乌龟梁、孔雀梁、黑鹏梁等十八道梁，其中最著名的仙女梁，相传，天高云淡之时，从仙女梁上鸟瞰湖面，会显现莲花生的掌印；在湖之北面有黄鸭岛、鹏鸟岛、宝贝岛等17个岛，其中玛恰色姆岛和骏马岛最为壮观。前者犹如镶嵌在翡翠盒中的钻石，极其美丽，岛上还有许多岩洞，洞内有石像、宝塔等形状各异的天然奇物，只有冬天封冻时才能到达此岛；骏马岛位于穷学乡五村，车辆直达。半岛犹如一匹正在下湖饮水的骏马，岛上生长着茂密的柏树，树高达七八米，还有数不清的岩洞，有些岩洞是隐居者修行地，有些又是马熊的栖息之地。湖的南面只有扎西岛。湖四周有四个寺庙，东为扎西多波切寺、南为古尔琼白玛寺、西为多加寺、北为恰多尔寺，这些寺所在的岩壁上有许多自然形成的佛像。

最佳旅游时节
　　去最接近天堂的湖旅游，是每年6-9月的雨季。10月或11月，纳木措就会因大雪封山而无法进入。夏天的纳木错最为欢腾喧闹，野牦牛、岩羊、野兔等野生动物在广阔的草滩上吃草；无数候鸟从南方飞来，在岛上和湖滨产卵、孵化、哺育后代；湖中的鱼群时而跃出水面，阳光下银鳞闪烁；牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。幽静安谧的纳木错生机勃勃，意趣盎然。难怪藏族人民要把纳木错看作是美好、幸福的象征了。纳木错确实是大自然的一份厚赐。
门票信息
　　景点票价：120元，另外进入扎西岛还得加收5元的管理费，
　　开放时间：6:00-18:00。

出行小贴士：
　　出发前：
　　1）身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上不宜进藏。
　　2）心理准备：进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2-3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。安排酒店海拔低,不容易发生高山反应。
　　3）衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，所以在火车上有些注意事项。
　　4）必要提醒：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
旅途中
　　1）适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
　　2）初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
　　3）饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
　　4）藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
纳木错，湖滨广阔，水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。