冷冰冰的冬季除了滑雪，当然还有其他的室外运动项目啦，南方的朋友来到北方，不仅会被寒气所震撼，还可能会被眼前的景象吓到，看！大冬天的，一群人正穿着泳衣在漂浮着冰碴的水里游泳！淡定……这不是自虐，他们也不会变冰棍，人家那是在冬泳！

冬日的南湖格外绚丽多姿(来源：新浪博客 摄影：理解)

　　冬季已经正式到来，很多人早已开启了冬泳模式，冬泳也变成了南湖公园的焦点。长春市冬泳协会成立很多年了，现在长春市冬泳协会会员二百多人，参加者大多数都是老年人，年纪最大的八十岁，其中还有很多老年女性，也有一些青年学生，这些人不论春夏秋冬一直坚持每天到南湖游泳。

冬日的南湖格外绚丽多姿(来源：新浪博客 摄影：理解)

　　冬泳的好处在于它有健身强体的功能，一些得了很严重病症的老年人因为参加冬泳而战胜了疾病，常年坚持冬泳的老年人总也不会感冒，因为他们通过冬泳增强了抵御病菌侵袭的抵抗力。 

银装素裹一派北国风光(来源：新浪博客 摄影：理解)

　　冬泳爱好者一般都会提前热身1至2个小时，热身时间长了，能把身体的各个关节都活动开，这样下水就没有危险了。

冬泳区

　　面对围观的人们，面对照相机镜头他们很自然很轻松，围观的人有人表示赞许，有人表示不理解，东北的冬天又干又冷，人们穿着最厚的棉衣和最保暖的鞋帽还嫌冷呢，而他们穿着拖鞋来到岸边，然后毫不犹豫的进入冰冷刺骨的水里，他们或单独或三五成群有的游自由泳，有的游蝶泳，有的在水里游三五分钟，有的游五六分钟，然后从容不迫的转身上岸，带着流淌的水珠径直走回楼里。

　　TIPS

　　冬泳要从秋天开始，当水温还没开始变冷时就开始每天坚持游泳，这样一来，每天水温变化一点，身体不会觉察出来，坚持下去，到了冬天，自己的身体早已慢慢适应了。

　　详细请见

冰雪童话王国

冬季的净月潭银装素裹、千里冰封、万里雪飘、山舞银蛇、原驰蜡象，身临其境，将会体味到真正的北国风光，寻到真正冬天的情趣。[详细]

简直惊呆了 来南湖公园看冬泳

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