导语：西藏几乎是我国所有旅行爱好者的向往之地，因为这里不仅有独特的民族风情，还有纯净的天然景观，来这里可以让你的心灵得到洗礼，拥有难得的平静。那么，去西藏要注意什么呢?需要多少钱?下面为您推荐西藏旅游攻略，介绍西藏旅游费用及注意事项。

　　西藏旅游攻略 西藏旅游费用及注意事项

西藏旅游攻略

　　费用参考：

　　西藏地广人稀，物资缺乏，所以消费水平相对较高。以一周旅行时间为例，旅行旺季花费约5000-6000元/人，冬季是西藏旅游业的淡季，花费约2000-3000元/人或更低。消费主要集中于餐饮、交通、住宿和景点门票。

　　餐饮：西藏餐饮花费弹性较大，大约30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角钱一杯，酥油茶一般10元/壶，一份糌粑大约7元，而一些价格较贵的特色菜如林芝石锅鸡，价格则接近100元/份。

　　交通：在西藏包车旅行一般按天数计价，一辆越野车旺季大约1200-1500元/天，淡季大约800-1200元/天。市内交通以拉萨地区最为便捷，乘出租车市区内花费一般在10元左右;在拉萨坐大巴到山南约30元，到林芝八一镇80元左右。

　　住宿：西藏的酒店和客栈主要分布于市区内、火车站周边，豪华酒店一般500-1000元/间，经济酒店一般200-300元/间，普通青年旅舍一般在100元/床位以下，旺季要提前十天左右预订比较保险。西藏其他地区的住宿费用比拉萨要低一些。

　　门票：对游客来说，门票是一笔不小的开支。一些重要景点的门票有淡季和旺季之分，如布达拉宫旺季门票200元，淡季100元，纳木错旺季门票120元，淡季100元，还有部分景点需要额外支付交通工具费用。

　　西藏旅游路线推荐：

西藏旅游

　　方案一：

　　第一天：布宫+大昭寺+八廓街一日游

　　第二天：纳木措一日游

　　第三天：羊卓雍措半日游+拉萨市内

　　方案二：

　　第一天：布宫+大昭寺+八廓街一日游

　　第二天：纳木措二日游

　　第三天：从纳木措回来后可以在拉萨市内逛逛

　　方案三：

　　第1天：到达拉萨，先休息让身体适应西藏的气候因素。住宿-拉萨

　　第2天：拉萨-林芝。巴松措 鲁朗林海 鲁朗国际小镇。住宿-林芝

　　第3天：林芝。苯日神山 佛掌沙丘 雅鲁藏布大峡谷 观南迦巴瓦峰(国家地理十大最美山峰之首)。住宿-林芝

　　第4天：林芝-拉萨。卡定沟(天佛瀑布)尼洋河风光 臧家民俗村。住宿-拉萨

　　第5天：拉萨。布达拉宫(世界海拔最高古代宫堡式建筑群)大昭寺(藏传佛教寺院)八角街(藏式古城风光)住宿-拉萨

　　第6天：拉萨-日客则。羊卓雍措(羊湖)扎基寺(财神寺) 曲水大桥羊卓雍措(西藏三大圣湖之一，天上的仙境，人间的羊卓，天上的繁星，湖畔的牛羊。)卡若拉冰川 日客则 住宿-日客则

　　第7天：日客则-拉萨。 札什伦布寺(历代班禅大师的驻息地，是西藏最大的格鲁派寺院) 拉萨 住宿-拉萨

　　第8天：纳木错。那根拉火山口 观念唐古拉山 纳木错(西藏三大圣湖之一。纳木错为藏语，是“天湖”的意思) 羊八井

　　第9天：离开拉萨

　　西藏旅游注意事项：

西藏旅游

　　1、去西藏旅游，将面临高原反应，心脏病、高血压、哮喘患者组、严重感冒患者、孕妇、贫血症、身体不好不适合西藏旅行!

　　2、必带物品：详细路线图、各类电子产品、身份证、边防等重要文件!

　　3、服装：西藏春季、秋季都比较冷，羊毛外套、厚保暖内衣、厚羽绒服是必要的，帽子、围巾、手套这些小件也必不可少。西藏夏季舒适清爽，但早晚温差大，白天温度约为25°C，夜晚温度降至10°C。最好在白天穿长裤和长袖，晚上穿大衣。一些海拔极高的地区，如纳木措、珠峰大本营、 阿里，即使在夏天也穿夹克或羽绒服。

　　4、如果您在西藏休闲，请穿轻便运动鞋;如果是户外登山之旅，最好的选择是硬顶高帮登山鞋。

　　5、到达西藏少运动、多饮水维生素、准备一些常用药物!为了减轻高原反应，建议提前十天服用红景天;高原安可暂时解决轻度高抗症状;诺迪康胶囊，西洋参，可缓解极度疲劳症状; 百服宁，可缓解高原反应头痛!

　　6、 西藏日照时间长，气候干燥，防晒：戴太阳镜、遮阳板、防晒霜、保湿霜、润唇膏等等!

　　7、自定义禁忌。不要触摸当地的寺庙，人文和历史遗迹的东西，不要乱说。

　　8、 西藏很多住宿都不提供洗漱用品，最好带上自己的牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露、拖鞋等。

　　9、随身携带一个杯子，不仅可以加水，还可以驱寒。高原的天气变化很快，特别是在夏季和下午。随身携带雨伞或雨衣是必要的!

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